Информационно-публицистический еженедельник
Выходит с января 1991 г.
№ 12 (884), 26 марта  2014 г.
Архив еженедельника «Истоки»

Не болей
МЕДИНФОРМ СООБЩАЕТ
02.12.2009
Георгий КАЦЕРИК, Сергей МАТЮШИН

       
БЕЗДЕЙСТВИЕ ЧИНОВНИКОВ

Из-за необеспеченности лекарствами каждый гражданин РФ теряет пять-шесть лет жизни. У нас доля расходов на лекарственное обеспечение при амбулаторном лечении составляет 0,9% ВВП. В странах Евросоюза – в два-три раза больше. От ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов в России погибает вдвое больше людей, чем в Германии и Франции вместе взятых.
Проблемы с лекарственным обеспечением знакомы каждому россиянину. Ни один пенсионер в РФ не получает адекватного лекарственного лечения. Лекарства (эффективные и современные) россиянам могут быть доступны только за счет программ страхования, тогда и дорогие лекарства будут доступны. Страховщики не допустят бессмысленного взвинчивания цен, которое допускается Минздравом. Вопрос доступности современных эффективных лекарств в России по-прежнему никем и никак не решается.

КТО ПРАВИТ МЕДИЦИНОЙ

В медицине мало профессионалов, и меньше всего их в ее управленческом звене. Здравоохранением управляют экономисты и финансисты. Не отсюда ли такая в нем депрессия? Нет ни юридической, ни экономической самостоятельности. Нет лечебных стандартов с перечислением гарантированного объема помощи. Нет системы оценки качества проведенного лечения. В результате масса недолеченных пациентов, превращающихся в хроников и инвалидов. Отсюда и сокращение продолжительности жизни.
Нет массовой системной диспансеризации, безработные и неработающие вообще ни под какие профилактики не попадают. А методы обследования тех, кто попадает, давно устарели. Наша диспансеризация – это даже не фикция, это суперфикция.
Теперь – новое поветрие: выпустили приказ про некие центры здоровья. А что? Всех уже вылечили, пора врачам заниматься здоровыми. В приложении к этому приказу имеется и перечисление методик, словно написанных в каменном веке. И в эти центры намерены вбухать миллионы! А жизненно важных лекарств по-прежнему не хватает. Кроме того, в этих центрах зарплата будет гораздо больше, и все специалисты сбегутся туда. Ответственность – минимальная: сиди себе бумажки с места на место перекладывай...
Некоторые малосознательные злопыхатели говорят, что отечественная медицина разрушается преднамеренно и целенаправленно, чтобы «рационализировать» количество населения и «оптимизировать» численность стариков, инвалидов и пенсионеров. Но ведь такая медицина скоро рухнет и погребет под собой и врачей, и пациентов. Руины больниц продадут инвесторам, благо они, как правило, в центре городов и поселков. Уже вовсю продаются здания клиник, больниц, роддомов.
Строительство и создание все новых и новых медицинских центров, закупка нового оборудования (на поверку оно, как правило, или устаревшее, или бывшее в употреблении), отсутствие реальных реформ в здравоохранении – путь в никуда. Словом, нет среди чиновничества профессионалов, нет и разумных решений.

КРИЗИС И СЕМЬЯ

«Кризисному» человеку прежде всего надо думать о своем месте работы. Если есть вероятность, что его выгонят, сократят, нужно работать лучше, научиться большему, то есть повысить свои знания, активизировать волю и самодисциплину. Может быть, работодатель заметит и оценит его усилия... И конечно же, надо экономить. Но нельзя экономить ни на еде, ни на сне, ни на отдыхе.
Необходимо научиться отдыхать. Планируйте, как вы проведете свои выходные. Лучше – с друзьями, товарищами, в беседе и обмене мнениями, даже жалобами, когда выпускается излишний пар и на душе становится легче.
Мужчины всегда тяжелее приспосабливаются к новым условиям, и поэтому в кризисное время особо значима роль женщины. Женщина, как правило, более гибкое создание, и зачастую большая часть ответственности переходит на нее. С другой стороны, опасно, если женщина будет брать на себя слишком много, – неизбежны конфликты, ухудшение здоровья, депрессия.
Официальная статистика отмечает рост суицидов. Методы предупреждения разрабатываются. Например, обеспеченная сытая жизнь не обязательно гарантирует от суицида. Огромную роль играют взаимоотношения между членами семьи, прочность семейных, национальных, родовых, клановых традиций.
В период кризиса большая часть людей надеется на себя: случись поддержка государства, они используют ее рационально. Другие ничего здесь не предпринимают, например не экономят, не ищут новой или дополнительной работы. А ведь кризис еще не миновал, более того – может усугубиться. И тут наметившаяся кое-где поддержка малого бизнеса государством – дело крайне насущное.

ВОЗРАСТНОЙ КРИЗИС

Любой кризис – экономический или возрастной – это всегда новый стресс, новая непомерная нагрузка на нашу иммунную, нервно-психическую и сердечно-сосудистую системы. И в такие периоды страдает самая ослабленная часть населения. И прежде всего – пожилые люди, у которых обостряются застарелые болезни, ускоряется процесс старения, развивается атеросклероз.
Атеросклероз – это болезнь кровеносных сосудов, начинающих стареть где-то с 40–45 лет, когда в крови появляется избыток холестерина. Или липида, какой липнет к стенкам кровеносных сосудов, закупоривает их и нарушает кровоснабжение органов и тканей тела. Это приводит к их обескровливанию – ишемии – и постепенному разрушению.
К последствиям атеросклероза относятся: ишемия головного мозга, ишемия  сердца, ишемия конечностей, особенно нижних. Что усугубляется такими грозными осложнениями, как инсульт, инфаркт, спонтанная гангрена.
К факторам, способствующим возникновению атеросклероза, относятся: пол (мужчины заболевают чаще), возраст (чем старше, тем вероятнее развитие заболевания), наследственная предрасположенность, нарушения липидного (жирового), а также углеводного обмена. Раннему атеросклерозу способствуют вредные привычки, в особенности табакокурение, злоупотребление алкоголем, крепким чаем и черным кофе. Так что лучше стресс снимать с помощью физических нагрузок – занятий спортом, танцами. Впрочем, стресс можно снять и лекарствами. Например, корвалолом: 40–60 капель на ночь. Но злоупотребление лекарствами тоже может стать «плохой привычкой».
При первых проявлениях атеросклероза каждый из нас должен регулярно контролировать уровень содержания в крови холестерина, вес тела и давление крови. При малейшей опасности необходимо немедленно наладить правильное, рациональное питание. Отказаться от мучной, углеводистой, жирной пищи. Побольше кисломолочных продуктов – простокваши, творога. А также зелени, овощей, фруктов. Необходимо увеличить питьевой режим до 2,5 литра сока, компота, кваса, настоя шиповника, облепихи. И разумеется, не чураться коррекции своего самочувствия медицинскими средствами, начиная хотя бы с традиционных народных.
Между прочим, в традиционной народной медицине сердечный атеросклероз называют «грудной жабой». Действительно, во время сердечного приступа обескровленное сердце болит и сжимается. За грудиной возникает напряжение и давящая боль, особенно по ночам, – как будто на грудь запрыгнула жаба.
Существует довольно простой народный способ снятия подобного сердечного приступа. Необходимо приложить руку к сердцу, как можно крепче сжав ее в кулак. Затем мысленно приказать: «Сейчас кулак сам собой начнет расслабляться и розоветь. А вместе с ним начнет расслабляться и розоветь сердце. Кулак расслабляется, сердце розовеет – к нему приливает кровь. Боль проходит. Приступ отступает!» И так несколько раз подряд, пока приступ не прекратится...
Впрочем, этот прием лучше использовать, когда приступ стенокардии застал вас врасплох, а под рукой не оказалось валидола или нитроглицерина. Если же у вас подскочило давление, возникли шум в ушах, тяжесть в затылке, то надо принять сосудорасширяющие лекарства: никотинку, но-шпу, никошпан, папазол... Ослабить артериальное давление можно и контрастным душем всей головы, начиная от затылка. Вибрационным или ударным массажем – постукиванием массажной палкой по ходу сонных артерий, по области шеи. Массажем всей шейно-плечевой области. А также бегом трусцой, какой полезен и для улучшения глазного кровообращения.
При высоком давлении с повышенной свертываемости крови искони применяли гирудотерапию – ставили пиявки на шею за ушами. А при угрозе апоплексического удара делали кровопускание из локтевой вены. Иногда отвлечь «дурную» кровь от головы можно медицинскими банками и горчичниками – на спину, по ходу позвоночника.

ЦАРИЦА ТРАВ

Ныне можно услышать, что валериана – бесполезная трава. Но даже то, как реагируют на нее кошки, говорит об обратном. На кошек валериана действует возбуждающе, а вот на людей – успокаивающе. Гипотензивно. И люди, как и кошки, с явным удовольствием нюхают валериановый корень. Особенно в целях улучшения ночного сна. И не зря травники называют валериану «царицей всех трав».
Готовим настойку валерианы: 1 часть мелко нарезанных корней заливаем 5 частями 70-процентного спирта и настаиваем 7 дней в теплом месте. Отжимаем, процеживаем через плотную ткань. Сливаем в нюхательный флакон. Для получения желаемого снотворного или гипотензивного эффекта настой нюхают перед сном в течение 1,5 мин. каждой ноздрей попеременно. Процедура помогает снять стресс, снизить кровяное давление, успокоить нервы и улучшить засыпание. Если необходим эффект быстрого засыпания, то нюхать ее надо в течение 15–30 мин., еще до отправления ко сну.

19 17

Медиасфера
блог редактора.jpg


Блог Залесова.jpg

 

клуб друзей Истоки.jpg

УФЛИ

Приглашаем вас принять участие в конкурсе "10 стихотворений месяца".

Условия конкурса просты – любой желающий помещает одно стихотворение в интернет-сообществе «Клуб друзей газеты «Истоки» только в этом посте http://istoki-rb.livejournal.com/134077.html


Итоги конкурса за декабрь 2017 года


Итоги прошедших конкурсов





коррупция











 

http://www.amazon.com/dp/B00K9LWLPW




Хотите получать «свежие» статьи первым?
Подпишитесь на наш RSS канал

GISMETEO: Погода
Создание сайта - Интернет Технологии
При цитировании документа ссылка на сайт с указанием автора обязательна. Полное заимствование документа является нарушением российского и международного законодательства и возможно только с согласия редакции.
(с) 1991 - 2013 Газета «Истоки»